青少年在拥有非常晚型生物钟的人群中的睡眠质量、生理型与社交时差
摘要：青少年的睡眠障碍对学习和身心发展都有消极影响。研究表明，在许多人群中，青少年的睡眠质量较差，生物钟显得极晚。此外，这些特征在青春期达到高峰，即成年人的睡眠质量更好，生物钟更早。但是，当我们考虑在已经有成年人睡眠质量较差和生物钟极晚的人群中的青少年时，会发生什么呢？我们在阿根廷巴里洛切市进行了两项非临床研究，旨在使用匹兹堡和慕尼黑问卷调查睡眠质量、生物钟和社交时差。这些问卷被分别分发给高中学生组以及较小样本的成年人和青春期前的儿童，以研究青少年与这些群体之间的差异。结果显示，在这个人群中，睡眠质量比其他健康人群记录的要差得多。此外，青少年的睡眠质量始终比其他群体差。与成年人的差异似乎主要是由于白天嗜睡和入睡延迟增加，而与青春期前的儿童的差异似乎主要是由于睡眠时间较短。我们还发现，所有群体的生物钟都很晚，高峰在18至24岁之间。社交时差和入睡延迟也很大，并且在青春期达到高峰，这表明它们可能与我们在青少年中发现的较高的睡眠质量问题密切相关。
作者：Andr''es H. Calder''on, Romina A. Capellino, Dami''an Dellavale, D. Lorena Franco, Pablo M. Gleiser, Sergio Lindenbaum, Mara L''opez-Wortzman, Sabrina C. Riva, Fernanda R. Rom''an, and Sebasti''an Risau-Gusman
论文ID：2103.10795
分类：Quantitative Methods
分类简称：q-bio.QM
提交时间：2021-03-22